自己拍摄相机
正文前先说一个我亲身经历的小故事：
一个好姐们从事导游多年，走遍天南地北大小美景，在朋友中是被各种羡慕的对象。有一次我到她的网络相册里想看她世界各地的照片，发现无论是韩国日本，还是欧洲非洲，基本上每张照片都是她的大脸和身后隐约的桌子、栏杆等再常见不过的物品做陪衬，偏偏她还很懒，每张照片都没有标注拍摄地点，也没有给照片分类。本来想看旅行的照片，但就像在看她的大头照合集，瞬间三条线…… 事后跟她提起，她才觉得问题所在，后来开始尝试把景和自己都拍下来，但总是抓不住重点。
提起自拍，似乎大家马上就会想到各种高角度的大眼睛瓜子脸，这种拍摄方法虽然一直被吐槽，但还是有无数美眉对此欲罢不能，也成为生活拍照的习惯。
我们每次有拍照的欲望，大部分都是因为身处一个令自己有感触的场景，拍张照表示一下当下的心情，而旅行途中更是不用说，各种新鲜的场景，都会让人想拍照抒情。但是在风景大美的地方，如果依然只是拍自己的近身照，那就亏了那难得又花钱的好时机。
当然我们会选择自拍还有两个原因是，一是独自前往周围没有可以帮忙拍摄的人，二是别人拍不出自己想要的效果。可是手臂长度有限，自拍风景合影最后几乎都变成了大头照。要解决这个问题其实不难，如今已经有相当成功的例子了。天极网曾经采访过的美女摄影师罗晓韵Jolie以自拍成名，她的自拍与别人最大的不同，是因其做到了“人景合一”。（罗晓韵的专访：多面性格的摄影 专访80后美女摄影师罗晓韵）
Jolie的自拍照（图片来源新浪微博）
Jolie的自拍照（图片来源新浪微博）
Jolie的自拍照（图片来源新浪微博）
Jolie的自拍照（图片来源新浪微博）
Jolie的自拍照（图片来源新浪微博）
她的自拍照多数是身处视角广阔的风景中，自己几乎从来不是照片的主角，甚至只是风景中的一处点缀。虽然人变小了，却没有减少一丝自己和照片整体的魅力，而成了相当有气质的旅游合影。而现在除了Jolie，也有很多爱自拍的人使用这种拍摄方法，摄影博主、独自旅行者，很多类似的照片，网络搜索即可发现。
随手拍系列遵循用最简单的器材拍出动人美好照片的原则，为喜欢摄影的朋友教授一些简单实用的拍摄知识。我们坚信无论手中的器材是什么，只要掌握了技巧和窍门，只要有一颗擅于发现和真诚热爱摄影的心，拍摄出好的照片绝对不是问题。本期随手拍已是第十系列，将学习“人景合一”的自拍方法，自拍不拍自己，甘愿做最佳配角，却能把自己的照片拍得更美好。
随手拍系列专题回顾：回忆把照片寄给未来的你
要采用这种自拍法首先要必备的一样工具是三脚架，而挑选三脚架也有讲究。鉴于大部分外景自拍不是在旅途中就是在外出，总之为了轻便易用，三脚架最好选择最轻量级的，能折叠得越小越好，或是选择八爪鱼这种便携易调节角度的脚架，无论是卡片，微单，还是单反相机，承重不成问题。
除了脚架，更重要的一点是了解你的相机的延时设定功能。现在市面上所售的数码相机均内置了延时自拍功能，基本都有延时10秒的设定选择，有些相机还具备更长时间的延时设定。这个功能在你的自拍中发挥了重要作用，可说无其不成书。延时的时间越长，就表示在快门定格前你有更充足的时间做准备。
拍摄地点：天津 犑褂孟嗷杭涯蹽1 X
天津五大道遍布各式风格的洋房，每幢洋房的院子几乎都栽种了蔷薇、玫瑰等各种浪漫的花朵，一到夏天，花木丛生，攀出墙外的花朵十分有意境。租了一辆自行车慢骑，当时随身携带的是八爪鱼，将其盘旋在自行车上，调整好高低角度，提前讲画面构图设定好自驾身处的位置，把花作为主角自己则为配角，这样画面和谐，既不会少了花墙的意境，自己也身在其中。接着将相机设定10秒延时，按下快门，跑到刚刚就定的位置，等待快门释放即可。
拍摄地点：北京 犑褂孟嗷杭涯650D
北京郊外的薰衣草庄园，大片花海十分壮观，而花海必定也是人景合一的最佳拍摄方法。而这样的场景选角度就非常简单了，将携带的便携三脚架，高度置于人的视线平行或更高的位置，人的位置放在画面的侧边即可。当时我的想法是表现出在花丛中往前行走的感觉，并且不希望自己的容貌过于明显，于是选择了这种状态，拍摄的时候可以根据自己的喜好调节姿势，面向镜头大大微笑也是一种很好的方法。
拍摄地点：青藏公路段 犑褂孟嗷杭涯蹽15
这是在青藏公路西藏境内的某一段路，当时自驾车抛锚，同行的队友都在集体修车，帮不上忙的我只得闲在一边。过路车辆并不算多，撑起脚架即可拍照。与上面的花海一样，视野宽阔的那场景，尤其是长长的公路，纵深感非常好表现。我希望自己不是静静的站立在画面中，而是富有生命力的状态，于是在快门释放的瞬间转身，蓝天白云黄土与公路，生命的美好就在此。
拍摄地点：拉萨 犑褂孟嗷杭涯5D III
同样在西藏，拉萨市郊外山上的哲蚌寺，淡季时人迹稀少，是自拍的最好时机。围绕着整个寺庙的长长的转经筒，和传统藏式建筑，身处当下真的非常带感。这次我是想记录自己一路转经行山的过程，于是表现的状态是一边行走一边转经。将八爪鱼立在不远的石墩子上，先从相机中取景，定好房子和自己待会要去的位置。这样的场景人会更小一些，但是宏伟的建筑用大场景表现还是更合适的。
拍摄地点：大连 使用相机：松下DMC-LX3
因为曾经被沙俄统治，大连留下了很多大小不一、各具特色城市广场和欧式建筑，在了解了这座城市的历史后，知道这些建筑都是宝贵的记忆，也是如今的特色，把自己对于这座城和对历史的敬畏感拍下来。同样是八爪鱼，放置在房前的阶梯上，相机调至阳光的方向并呈仰角，取建筑大半，为渺小的自己留一个立足地。
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如果不用脚架是不是就拍不成这样的自拍照？当然不是，没有什么东西能限制你的身体力行，只有你的思维决定做或者不做。
拍摄地点：西藏纳木错 犑褂孟嗷杭涯5D III
这张照片在西藏圣湖纳木错拍摄，由于前一天晚上的降雪，白天尤为晴朗，云天相接处，是圣洁延绵的雪山。我当时想如果能在这样的地方长久静坐，必定是一种洗礼。虽然晴朗，但冬天的高海拔圣湖边气温是非常低的，寒冷严重影像了我的行动，而且当时身边没有带着三脚架，方圆十里也并无一人可帮忙，于是便直接将相机放在地上，而由于地面的倾斜，最终得到了这样较为和谐的比例。
拍摄地点：西藏纳木错 使用相机：佳能5D III
同样在圣湖，同样是没有携带脚架，周围无人，日出的时候深深被高原上的壮丽景色所感染，心中除了虔诚的向往没有任何杂念，这样的景色是神明给予的恩赐。此时温度比上图白天的温度更低，自己没有办法做太大的姿势调节，于是又将相机调好延时置于地面，心中所想只有虔诚跪拜，于是自然的走到镜头前流下了这样的影像，即便自己面目并不清晰，但被阳光勾勒的轮廓却极为有意义。
拍摄地点：西藏纳木错 使用相机：佳能5D III
与上图同样的地方，看着这么美的日出，还想拍出一种逐日的感觉，并希望地平线在画面中倾斜以示宽广，将镜头调到最大广角，让画面总前行的自己与镜头间看起来距离较远，视野更开阔。
拍摄地点：大连 犑褂孟嗷杭涯蹽1 X
海边我依然希望能拍出自己努力前进的感觉，所以面朝大海背向镜头背向镜头，喜欢笑容的话也是可以根据自己想要的状态做出调整。而海边其实并不好延时自拍，因为海滩上沙多不易摆放相机位置，且海风很大，听不见快门提示声，抓不准姿势调整的时机，所以需要不厌其烦的多做尝试。
拍摄地点：日本 使用相机：佳能S110
日本横滨拉面博物馆整体仿造了江户时代的风格，大面积的旧时建筑和街道非常适合自拍。当时身边也没有携带脚架，而空间狭窄更没有合适放置相机的地方，找寻了很久才发现对面狭窄的小窗台，取景好画面后设定延时，拍摄了两张不同的状态，一张是静立不动，一张是这样漫步的状态，最后认为这样的场景中，漫步的状态还是比较好的。大家在拍摄时也可以多做尝试，不同的姿势会有不同的感觉，最后挑选自己喜欢的就可。
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当然还有一种方法，是把自己的想法告诉同行的人，甚至将构图和取景的比例也一一说清，请他充当你的脚架，帮你按下快门，或者在街道周围反光的镜子中自拍。
拍摄地点：日本 使用相机：佳能6D
白川乡的合掌造是世界文化遗产，非常具有当地特色，这家咖啡店门前，我将自己想要与这样美丽的景色融为一体的想法告诉了同行的朋友，请他帮我按下了快门。
拍摄地点：日本 使用相机：佳能6D
仿照京都的棋盘式街道，高山的某家小店，正在过马路的我发现了玻璃中的自己状态很好，于是举起手中的相机，并将小店的特色的日式招牌和街道门牌一并取进画面中。如果在类似这样的情况下你想看清自己的脸庞，也可将相机拖于胸前或其他不挡脸的地方按下快门。
拍摄地点：桂林 使用相机：三星NX1000
桂林龙脊梯田，狭窄的田间小路，其实前方是宽阔的视野，但蒙蒙的山里却有似仙境，我把想法告诉请同行的姐姐，请他帮我拍下这样远处宽阔的画面。
拍摄地点：斯里兰卡 使用相机：尼康D4
斯里兰卡的加勒，因为曾经是荷兰殖民地而拥有很多欧式建筑，同时也有许多富有锡兰特色的路牌和建筑，鲜艳的色彩可以为画面提色不少。同样的，把我需要这种街道全景的画面想法告诉同行的朋友，他为我按下了快门，空间感立即提升。
看完也许会有人疑问这些是否真的是自拍所得，看起来似乎不太能够完成。初期我也这样疑问过别人的作品，但自己实际行动后发现，摄影中确实没有什么是不可以的。也不用太纠结于自己在画面中清不清晰，我们自拍是为了拍出美丽的自己，而这种美丽如果单单只是表面的美丽，是不足够的，只有生活的状态美丽，才能真正打动别人和自己。
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（文章来源： 天极网 ）